我傷心的哭，外公教我定靜安慮得。（2026/08/30）

午餐後和外婆玩樸克牌

我輸得不甘願而哭。

這時外公在房裡運動，

他請我進房去坐，

為我擦眼淚和鼻涕；

外公教我喝一口水，

然後閉眼、閉嘴、靜坐

閉眼不視就「定」了；

閉嘴不言就「靜」了。

靜而不動就「安」了。

用心思考是「慮」；

行有所獲是「得」。

是謂「定靜安慮得」！

結束午餐喝的米漿。

今夜外婆住在二樓我的房間。

二樓的這間、那間臥室、和客廳地板都是我擦的！

2026/08/30 週日